Изберете страница

Миенето на зъбите и използването на конци за зъби са важни, но начина Ви на живот играе голяма роля за оралното Ви здраве.  Ето още няколко фактора, влияещи върху него.

1. Хранете се здравословно

Правилното хранене и диета богата на витамин D, калции и омега – 3 ще Ви помогне да имате здрави венци и зъби.

2. Откажете цигарите

Пушенето може да предизвика появата на туморни заболявания в устната кухина и пародонтални проблеми.

3. Спортувайте

Хората, които са активни физически имат по-нисък риск от появата на пародонтални заболявания.

4. Глезете се

Намалете стреса в живота си. По този начин вашето тяло ще отделя по-малко от хормона кортизол – ускоряващ развитието на пародонтални заболявания.

5. Посещавайте нас и Вашия личен лекар

Редовните профилактични прегледи за хронични заболявания са от изключителна важност, особено тези асоциирани с пародонталните заболявания. Посещавайте  два пъти годишно зъболекаря си.

 

Живейте колкото се може по –  здравословен начин на живот и се усмихвайте повече!

Биодент
Биодент

Запазете час!